Kiirvalmistatavate putrude kasulikkus

Mõned putrud sisaldavad inuliini – see on prebiootikum, mis stimuleerib soolestiku kasuliku mikroflooraga kasvu. Seda peetakse ohutuks ja isegi kasulikuks.

Kaera toodete peamine eelis on kõrge lahustuva kiudainete, beetaglükaanide sisaldus